健康咨询描述: 我二十一了我性别男便秘我年龄大吗肚子鼓不

        	
        	
                                              你好,你现在21岁竟是大好的年龄,这个年龄身体各方面都很好,无论身体体质还是精神都是非常棒的,所以这是最好的年龄,现在如果出现便秘的症状,有可能与平时的饮食习惯和生活习惯有关,平时应多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃膳食纤维丰富的食物,平时按顺时针按摩腹部,促进胃肠道蠕动,保持每天大便通畅。
                                                                          
                                          这个还是考虑腹部稍大的情况的,注意有无腹胀不适的症状,注意有无正常的排气的,注意有无慢性疾病的病史及其他不适的症状。需要注意休息清淡饮食多吃水果蔬菜,必要时配合协助排便治疗的。
                                                                              
      以上是对“我二十一了我性别男便秘我年龄大吗肚子鼓不呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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