尿失禁要怎么锻炼

保密 | 0个月 2022-04-01 06:19:47 1人回复来自

健康咨询描述：尿失禁要怎么锻炼

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齐医生 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

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2022-04-01 06:29:33

对于一些女性压力性尿失禁，可以进行盆底肌功能的锻炼，他是比较简单易行，有效。在进行锻炼前，要将尿液排出尽力的收缩，盆底的肌肉开始先收缩三秒钟以上，然后彻底放松10秒钟，重复这样的动作15~30分钟，每天进行2~3次。

挂号科室：神经内科、泌尿外科

温馨提示：
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：无特殊发病群体 常见症状：尿频伴尿急和尿痛、逼尿肌反射亢进、尿失禁[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、手术治疗