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不敢一个人，焦虑，得有人陪同

女 | 29岁 2022-04-02 18:35:32 2人回复来自晋城市

健康咨询描述：有家人在不心慌，不在就得去找，容易饿，饿了就得吃饭，容易生气

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2022-04-03 10:23:03 我要投诉

不敢一个人，焦虑。容易生气。首先要对自己有自信。平时要分散自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好。出去走走，散散心，多做有氧运动，要保持积极乐观的心态。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-04-03 09:35:31

像这种焦虑症的话，这个最好是到医院做一个详细的检查，最好是到精神科，可能是出现了这种精神焦虑所引起的一系列的不良反应，尤其是心理性的症状，可以通过药物来进行有效调理，比如说可以使用一段时间的利培酮。