健康咨询描述: 全身肌肉难受,不痛不痒的,有时候觉得像是被别人绑起来一样,不知道是不是有焦虑症状?没有去医院检查,
全身肌肉难受,不痛不痒,有时候像被别人绑起来一样。这种情况有可能太紧张焦虑了。建议你及时调整自己的状态,不要胡思乱想。出去走走,锻炼身体,提高自身的体质。可以通过瑜伽来放松自己的身心。
你不知道有没有焦虑症的症状,你现在去百度上搜Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,就可以知道你有没有焦虑症。而且也可以知道焦虑症的程度。以便及时的对症治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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