健康咨询描述: 后脑这边总是有一条发缝,洗头会掉这些头发,大概60根,后脑发缝这里算脱发么,掉头发多和平时减肥饮食不规律有关系么
现在年轻人容易脱发,考虑与工作压力大,周围环境,饮食等因素有直接的关系。好多人由于工作的关系,经常熬夜,饮食不规律,经常酒,咖啡,奶等刺激性食物。有时精神过于紧张或者是心情比较压抑,也能引起脱发的症状。
有可能是属于身体缺乏营养,平常减肥饮食不规律而引起的,饮食一定要注意规律,还要注意饮食营养的均衡,蔬菜水果,蛋白质,还有碳水方面都是要补充的,平常还要运动不要熬夜,洗头的时候可以选择一些植物成分的洗发水,也可以用生姜煮水洗头。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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