脚弯下骨头就痛，手指按到也痛
健康咨询描述： 不知道什么情况，蹲下，脚弯下来就痛，好像是个穴位
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如果脚弯下的时候，膝盖骨头疼痛的话，有可能是存在一些骨关节炎的这种疾病特点，这种情况下可以适当的做一些热敷局部，贴一些膏药等方式的治疗的，比如说可以贴一些消炎镇痛的膏药等相关的方式来进行治疗，就是可以的。
第一次发生这样的，应该不是疾病，有没有可能是蹲久了，拉上韧带组织导致的，消炎镇痛的膏药，有没有好的推荐
云南白药膏就是可以的。
是贴的还是涂的药膏，这种情况站着走路不痛，只有蹲下时，或者按压到一个位置才会感觉到疼痛
不要紧的。
根据腿上组织出现骨质疼痛的临床病变表现情况应是局部组织出现了韧带组织损伤的一种状态反应表现最好到医院检查确诊以后，根据身体的具体情况通过祛风散寒，活血通络，针灸理疗等康复疗法进行局部治疗。
有没有简单一点的方法……最近我也没剧烈运动，不知道怎么就痛起来了，有没有可能是长时间蹲着站起来后拉上韧带组织之类的
通过相关的X光检查或者是外科检查确诊治疗一下。
没有其他的简单方式嘛？只能去医院照x光？有没有其他的药敷或者贴
最好通过明确诊断以后，再确定用药方案，避免耽误病情。
你所说的是胫骨结节，此处疼痛多与剧烈运动有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，局部涂抹扶他林药膏，口服独一味，大活络丸等活血药物观察治疗。
以上是对“脚弯下骨头就痛，手指按到也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
热敷，局部涂药膏，可以改善嘛
是可以改善
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根据患者所出现的疼痛，考虑是由于膝盖关节不稳，长期劳累或者磨损导致发生急性扭伤，可以减少膝盖关节部位的活动，注意保暖，可以进行热敷，口服非甾体抗炎镇痛药物，观察一段时间，如果症状不见好转，及时到医院进行相关的检查，再做治疗
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