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睡觉起来会腰酸背痛的……

女 | 25岁 2022-04-04 23:00:22 2人回复来自

健康咨询描述：哺乳期，宝宝快6个月，最近半个多月，入睡有点困难，早上起来也会腰酸背痛的，白天没什么问题，就是睡觉起床会这样，请问是什么原因呢

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2022-04-05 09:13:12 我要投诉

这种情况要考虑腰肌劳损的情况，一定要平卧硬板床休息，避免睡软床，躺沙发。注意保暖，避免受凉，如果有疼痛明显的部位，可以外用活血止痛的中药贴膏配合局部理疗，一般外用药对于哺乳没有什么影响。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-04-05 09:13:57 我要投诉

根据你的详细描述考虑为睡觉起床后腰酸背痛，考虑活动后有缓解，一般这种情况首先考虑与不良姿势有关，建议平时注意坐姿，睡觉时床垫不要太软，平时注意疼痛部位保暖，疼痛明显的话可以局部热敷，注意改变作息习惯，保持充足睡眠