健康咨询描述: 很容易就崩溃了,完全失去了耐心,强迫症也是突然犯大,和同事们做事他们只要做得和要求的不一样我就会失去耐心,直接就发脾气,发完脾气瞬间又后悔了,这几天也是很容易就掉眼泪,特别是晚上,总是想大哭一场,也开始越来越离不开音乐,随时都在听着歌,看到自己喜欢的人安慰自己,心里很不是滋味可又想要他安慰我,可自己每次都会推开他,推开后又后悔推开他。开始失眠睡不着觉,吃不下饭。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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