情绪容易紧张，心慌，睡不好觉

      你好，根据病情描述情绪容易紧张，睡觉不好，心慌。建议先做心电图检查，排除心脏问题引起的症状，另外放松心情，释放压力，调整心态，避免劳累紧张，熬夜的情况规律饮食，按时休息，养成良好的生活习惯。
      

      目前的情况主要是过于紧张引起来的心慌，影响了睡眠，所以目前需要进行自我调理，别人给你发消息这种情况很正常你不要过于紧张，也不会对你有任何的损伤。如果你不想和他交往也可以拒绝，平时要保持心情舒畅，也可以和朋友聊聊天，或者做自己感兴趣的事情分散精力，如果睡眠不好可以口服安神补脑液治疗。