健康咨询描述: 你好,我发现我这个人特别废,为什么总是在把事情搞砸,还比较敏感。今天因为考研的事,加上最近情绪不太好,感觉家人不太信任我就吵了一句,结果发现是我误解了,然后我就忍不住给了自己一巴掌,为什么我总搞砸事情,为什么我做不到成年人的样子?
情绪不好,感觉家人不太信任自己。后来觉得自己是误解了家人。这种情况解开矛盾就可以了。以后要慎重,不要随便怀疑别人。建议你和家人搞好关系。和谐的家庭关系有利于你的成长。平时做什么事情三思而后行就可以了。
根据你描述的情况看,你这种情况可能是与你个人的性格和成长经历等有关系的,所以以后不管做什么事情一定要冷静理性,学会换位思考,多于家人沟通交流,即使自己做错了事情,也不要伤害自己的,可以找一个。你喜欢做的事情去做来转移一下注意力,不要再老是想这些事情,把自己该做的事情做好。
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