有高血压，现在基本平稳

      49岁的年龄患有高血压，现在基本平稳，最近三天出现头晕睡觉，躺下时和起来的时候头晕，对这种情况来说有可能是近期的情绪烦躁或者是因为睡眠不足，熬夜或过度劳累所导致的，对于这种情况来说建议多喝水，改善一下睡眠，一段时间之后会有效恢复的。
      

      这种情况有可能是短暂性脑供血不足。在活动时尽量不要过于剧烈。最好去医院空腹抽血化验血脂，明确血脂是否增高。这段时间一定要尽量多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，积极参加体育锻炼。
      

      对于高血压患者来讲，出现脑血管硬化的几率要比正常人高很多，现在，最近三天有头晕，很有可能是脑动脉供血不足引起的，可以去医院检查；当然也可以服用改善脑供血的药物，比如银丹心脑通进行治疗。
      
      以上是对“有高血压，现在基本平稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！