健康咨询描述: 就是今晚我洗了一下徽章,洗完放好在书包里面,突然我去上次所我不小心说了一句脏话,感觉是不尊重勋章一样,心理一直想着很焦虑恐惧
偶尔一次没有问题。建议你及时纠正自己的想法和态度。根本无关紧要的事情,内心又暗示自己没必要紧张,焦虑和恐惧。以后要端正态度就可以了。要尊重勋章。分散自己的注意力。
要尊重徽章对吗医生你说的
会长是非常肃穆和庄重的。指的是授给有功者的荣誉。
是我们共青团的徽章我洗了放在书包里,然后呢我上次所不小心说了一句脏话,这句脏话也和徽章没有联系的,只是我心理联想和幻想感觉不尊重徽章,从而产生焦虑恐惧一直在想
舒缓情绪,放松心情,不要胡思乱想。没有什么意义的。
这是强迫行为和思维的表现对吗
属于焦虑,胡思乱想。
根据你描述的情况看,你这种情况有可能就属于强迫症导致的强迫思维。建议你多培养些兴趣爱好,不要再反复的想这个问题。及时的找些别的事情来转移一下注意力,如果反复的出现已经影响了你的生活的话,也可以适当的吃药治疗的。
好的谢谢医生
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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