晚上睡觉总感觉像飘在空中一样，脑子控制不住的联想

男 | 25岁 2022-04-09 02:25:31 1人回复来自

健康咨询描述： 3年之前有两天两夜没睡觉，当时头很痛，心脏很不舒服，当时强迫自己去睡觉时大脑总是控制不住联想其它的事。之后睡眠就一直不好了，有时候整晚睡不着，睡着总做梦，睡眠很浅。这种情况有3年时间了，不知道该怎么治疗。

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晚上睡觉总感觉飘在空中一样。脑子控制不住联想。睡眠一直不好。有可能是心理压力过大或者是劳累所造成的。可以到医院做一个全面的检查。平时要放松心情，调整自己的作息时间。

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