足外翻如何矫正，帮帮我，我不想外翻了

      这种情况的话，建议还是要去医院检查一下是否可以通过矫正治疗改善症状，例如，做一些牵引按摩或者佩戴矫正改善症状，要是通过手术治疗改善足外翻的情况，具体的建议由医生根据检查结果做出诊断和治疗，慢慢改善症状。
      

      像这种情况的话，你的症状没有特别严重，你可以通过针灸或者是按摩的方式来增加足部的血液循环，可以到医院做一个x光片判断一下是否是出现了有这种先天性足外翻，而且现在这种情况的话不建议推荐手术，因为那年龄已经超过手术的年龄，做一个三维CT看下情况。可以通过矫正鞋或者是矫正绷带。

      如果患者才16岁的话还未成年，即使做手术矫正的话，一般都是等到18岁成年以后的，像您这个可以去三甲医院康复科，配合一些矫正器具的佩戴，平常注意不要长时间负重站立，可以适当的做一些拉伸的动作，有利于腿型的改变，并注意补充营养，以防止出现缺钙，缺维生素D。
      
      以上是对“足外翻如何矫正，帮帮我，我不想外翻了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！