小孩记忆力下降怎么改善？

      你好。14岁的孩子如果记忆力下降的这种情况，一定要让孩子保证充足的睡眠的时间，每天睡至少要8~10个小时，使得它减轻压力，还要多吃一些补脑的食物，比如可以吃一些核桃黑芝麻之类的。
      

      引起小孩记忆力下降的常见原因有缺乏相应营养元素、免疫力较差等。由于孩子挑食、偏食，导致摄入量不足，会造成小孩机体缺乏钙、铁、锌、等多种营养元素，从而影响记忆状力，家长在日常生活中要给小孩搭配富含各种营养元素的营养餐，多吃奶制品、新鲜蔬菜、水果。还可以吃一些提高免疫力的产品，如天美健乃捷尔初乳素胶囊，富含多种营养物质与免疫球蛋白，若孩子心理压力太高，记忆力也可能会下降，可让孩子放松心情，调整心态。