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上夜班熬夜然后有点胸闷气短，睡眠不足，中午吃下午饭

男 | 19岁 2022-04-12 11:29:07 2人回复来自

健康咨询描述：上夜班熬夜然后有点胸闷气短，睡眠不足，中午吃下午饭

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这种情况可以调整一下自己的作息时间要养成定时睡眠的良好习惯。上夜班肯定会影响睡眠，导致人睡眠不足，供血不足。要适当的休息。建议到当地的医院检查一下。平时生活当中要养成良好的运动习惯，能够提高自身免疫能力。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-04-12 15:28:25

出现这种情况是由于经常熬夜所造成的一些不良反应，会造成胸闷气短，而且睡眠不足的话，会导致你的精神力和免疫力下降产生的影响。建议平时的话还是要多注意加强，补充一些人体吸收的微量元素，尤其是蛋白质的补充，增强自身免疫力，要补充维生素b。