连续几天做噩梦惊醒自己掉进了脏水里头

      有可能是睡眠障碍。日有所思，夜有所梦，如果白天过于思虑，过度劳累，或者是心里压力大。就会出现做噩梦。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡。可以听听轻音乐。白天的时候不要胡思乱想。
      

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是自己看到的事情或者听到的事情，也有可能是经历过的事情，有关系与自己想的内容也有关系的。你做噩梦多数是因为紧张焦虑或者是恐惧害怕，睡眠不好，也有可能是你看见了一些恐惧的事情，或者是想到以前经历过的一些事情有关系的。梦到自己掉到脏水里，有可能是现实生活当中你可能。对别人负面的评价，比方说给你泼脏水等等，这些都是有关系的。