臀部的肌肉疼痛，站久了疼坐久了也痛

      你好，那您的这种情况那你检查了也可能就是说等违规突出压迫了周围的神经造成疼痛，那也没什么特别好的办法可以进行对症治疗观察，注意饮食习惯，有的时候可以进行一些锻炼，慢慢的恢复病情。
      

      你分娩之后半年出现腰臀部疼痛，拍片检查三四尾椎间盘突出，估计疼痛就是这个原因引起，你今后一定要注意腰背部保暖，可以到正规医院局部微波理疗，热敷，推拿等等
      

      出现臀部肌肉疼痛的症状，久站或久坐后症状加重，已经拍摄X光片有椎间盘的突出，建议尽量的避免长时间站立和走动，避免负重，尽量的卧床休息以减轻症状。
      
      以上是对“臀部的肌肉疼痛，站久了疼坐久了也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，因为你去年10月份拍的片子是有椎间盘的突出，那目前的这些的症状应该就是对神经的压迫性作用导致的，所以说我的意见就是尽快的去医院做一个复查，然后就是你应该做一些相关的治疗，平常一定要注意适当的休息，不要太劳累。