硬度下降腰酸下楼梯腿软

      硬度下降，这是阳痿症状，需要尽快检查病因治疗原发病，如果有各种慢性病都可以导致，需要尽快治疗，如果确定排除健康问题就是手淫后遗症，那么需要戒掉手淫，等待慢慢缓解，年轻人一般都可以缓解
      

      当前通过你所描述的问题情况来看，多数情况下还是因为存在着功能性的一个性功能下降和身体体能状态的下降建议，如果说目前存在的过于频繁的手淫和过于频繁的性生活的话，建议需要停止手淫和停止受精，性生活一段时间后再通过身体的一个体能恢复，慢慢的让其身体的状态逐渐恢复到正常状态。

      可能跟频繁手淫引起的营养物质过度丢失有关，首先要注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，适当食用一些温补的牛羊瘦肉，避免辛辣刺激性食物和烟酒，早期戒除手淫或者尽量减少手淫次数，改善不良的生活习惯多数是可以逐渐恢复的。不见好转的再考虑在医师指导下应用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
      
      以上是对“硬度下降腰酸下楼梯腿软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      勃起硬度不够、性生活时间短是性功能障碍表现，平时可以多做深蹲、提肛等运动，不要给自己过多的心理压力。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎增强硬度，祝早日康复。