早餐吃哪些东西最营养..

保密 | 0个月 2009-05-13 08:57:49 3人回复来自

健康咨询描述：早餐吃哪些东西最营养

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2017-09-21 23:30:55 我要投诉

你好，一般早餐需要吃好，包括种类多，营养高，建议以高蛋白饮食为主，肉蛋奶等高蛋白食物，鸡蛋、牛奶、肉包或者肉饼都是很好的选择，

高淑静其他帮助网友：26675称赞：247

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2009-05-13 08:59:18 我要投诉

你好：可以喝牛奶,面包,豆浆等的

李炜主任医师擅长: 肿瘤疾病帮助网友：10473称赞：186

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2009-05-13 09:31:31 我要投诉

      食物中必须有一定量的主食,如小麦粉,玉米,红薯,小米等；蔬菜,水果,如西红柿,油菜,莴笋,菜花,猕猴桃,橘子,草莓等；肉类,豆制品,以及牛奶及奶制品.

      以上是对“早餐吃哪些东西最营养..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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