健康咨询描述: 早上睁开眼觉得特别心累浑身都疲累心情压抑感觉自己做不到最好都是自己的错真的好累好想快点离开
心情压抑看不到未来,而且有想自杀的想法,感觉很累。而且容易负面评价自己,你目前这种情况主要是抑郁症引起来的,所以建议你最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,在精神科医生的指导下,及时的通过药物治疗,心理治疗等来改善,患者要学会接纳自己,对自己多一些认可和鼓励,不要老是负面的评价自己。
像这种心情压抑总是出现这种心理性症状的话,这个我建议你还是要注意观察一下自身的心理情况还是要平时加强加大自己的心理素质的提升,另外可以做一些自己喜欢的事情,转移这方面的注意力,到医院做一个详细的检查,可以口服一段时间的疏肝解郁的药物。
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