健康咨询描述: 嘴馋,不爱运动,久坐,腰不好,肚子屁股大,大腿粗,有时月经不调,想自己去配点中药调理一下,麻烦有没有开一张处方给我,我自己去配
中药讲究辨证论治,也就是说,中药需因人施治。如果想利用中药调理月经、减肥瘦身,需找专科医生面诊实际把脉,然后根据你的实际情况再开具中药处方健康的减肥方法是迈开腿、管住嘴,尽量控制饮食、多参加运动。
想要通过中药进行减肥,最好在中医科医生指导下,根据身体的具体情况辩证以后,通过健脾消食助消化,疏肝解郁,控制饮食摄入量以及配合锻炼的方法,进行脂肪消耗的一种减肥调理措施。
最好不要盲目乱用药物减肥,已经出现月经不调,减肥不佳容易加重月经不调。要控制食物热量摄入,少吃高脂肪,油炸食物,多参加有益身心健康活动,促进脂类消耗,减轻体重。
以上是对“想要中药减肥,来要处方自己去配”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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