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精神状态不好，情绪起伏过大

女 | 26岁 2022-04-16 16:10:06 1人回复来自

健康咨询描述：这种情况持续八年了，具体症状写在图文里，麻烦医生看一下是不是得了躁郁症

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2022-04-16 16:43:57 我要投诉

这种情况考虑可能就是由于抑郁的倾向，平时尽量是注意，到人多的地方去锻炼一下，自己的说话能力，也要积极的参加一些活动来改善自己这种心态，也可以到神经内科检查一下看看，根据检查的结果确定调理的方法，可以吃点中药进行治疗。

2022-04-16 16:48 ask94581689gq 追问

现在疫情管控不让出门，暂时去不了医院。八年了，持续这种状态，今天因为孩子写作业不认真，又当着孩子的面失控了一次，明明不想这样，又控制不住情绪，真的生不如死的感觉?医生，除了您说的这些以外，还有啥办法缓解吗？

2022-04-16 16:48医生回答：

就是自我调节心情，如果是感觉心情不好的时候可以听听轻音乐。