精神状态不佳情绪低落
女 | 24岁 2021-03-12 02:58:17
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健康咨询描述： 会一觉睡醒来莫名的情绪低落想哭意识很清醒觉得不能这么做但还是会有自残念头或者说很想看流血有时会付出行动
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医生回复区
2021-03-12 08:13:21 我要投诉
现在您的情况是精神心理方面出现了问题，想要从根本上解决这些问题，您就需要找一个专业的心理医生。您这种疾病的形成是日积月累的原因，想解决这种问题，第一要找专业的医生，第二时间会很长。
2021-03-13 08:55
ask93871886p5
追问
会是抑郁症吗还是说是抑郁情绪很重
2021-03-13 15:09医生回答：
现在有轻度的抑郁症。
2021-03-15 04:10
ask93871886p5
追问
那个医生忽然想到一个问题我从初中起（差不多2008年）到现在忽然吃不了肉这个抑郁会有这样的症状吗初高中时忽然完全碰不了肉一吃就反胃直到大学开始可以吃一点点就像快餐店炸鸡之类的可以吃一块的三分之一但多一口就会反胃恶心
2021-03-15 06:38医生回答：
不能吃肉，跟抑郁症没有太大关系。
2021-03-18 01:39
ask93871886p5
追问
最近又感觉情绪不是很好我想问问在没有条件咨询心理医生的情况下可以通过自我调节来舒缓这种情绪吗我在网上搜到七本关于舒缓情绪的书请问阅读这些可以有帮助吗 《被讨厌的勇气》.《我们内心的冲突》.《伯恩斯新情绪疗法》.《沙发上的开心手术》.《高兴死了》.《人间值得》.《爱情刽子手》
2021-03-18 08:23医生回答：
你可以尝试自我调理的。最好多找朋友聊天，其实是有很多人会拿你当朋友的。
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