治疗便秘的方法有哪些

      根据你描述的情况看，患有便秘，使用了很多方法，可能效果不好，看到网上用生土豆榨汁加上蜂蜜喝了可以治便秘，一些果汁含有维生素，促进胃肠蠕动，蜂蜜本身就有治疗便秘的作用，这种情况要综合来调理，多吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜，水果比果汁还好，养成定时排便的习惯，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性的食物
      

      根据你描述的情况来看，你用生的土豆榨汁加上蜂蜜喝了，肯定会出现拉肚子的现象。但是如果你经常用这样的偏方来治疗便秘的话，容易导致你的胃肠功能紊乱，反而容易加重你的便秘。便秘的话还是要通过你的饮食和运动来进行调整，尽量不要吃药。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，每天顺时针的揉揉肚子，然后多进行体育运动，促进你肠道蠕动帮助你排便，并且一定要多喝温热水。