健康咨询描述: 昨天做产后修复徒手做的腹直肌和盆底肌,还催乳了,做完之后感觉奶水少了啥原因?催乳师说排空了,可是明显感觉奶少了?和气血有关?说消耗了我的气血?
出现奶水减少情况的话,有可能是跟膳食结构不良有一定的关系的,建议您可以多吃一些鱼虾等肉类的食物,也可以适当的吃一些鱼类的食物,可以促进乳汁的分泌,如果长时间出现奶水减少情况的话,也可以服用一些王不留行片,跟做产后修复考虑关系不大!
产后做。盆底肌和腹直肌修复。这个不会引起你气血不足。因为产妇生产以后本身就可能会出现气血不足。引起头晕目眩,营养不良等表现。所以产后一定要注意休息,增加营养,多吃一些富含优质蛋白的食物。多喝牛奶,多吃鸡蛋以及瘦肉。补充维生素和蛋白质。
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