睡眠不好马上要睡着就心悸失眠

女 | 21岁 2022-04-17 17:59:51 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上睡觉的时候本来马上要睡着了。突然心慌瞬间就清醒了然后重复这样一要睡着了就心慌睡不着

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睡眠不好，马上睡着的时候心悸失眠，这种情况应该先到医院做一下心电图，排除心脏的器质性病变。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。

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2022-04-17 19:37:59 我要投诉

你感觉睡眠不好，晚上要睡着的时候出现心悸失眠，像这种情况有可能是焦虑等导致的，但是你需要去医院做个心电图检查，特别是背个24小时的动态心电图检查看一下到底是什么原因才好，根据情况来对症治疗的必要的时候可以适当的吃一些药物来改善，平时养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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