脊椎那个地方不舒服，怎么回事？

女 | 35岁 2022-04-17 19:33:26 1人回复来自

健康咨询描述：体重200斤，这几天脊椎那个地方不舒服，部位比较靠上，是体重大压的吗？

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体重200斤，脊椎不舒服，这种情况的，要注意科学减肥了。调整饮食习惯，多吃高维生素高纤维素的食物。如新鲜蔬菜水果，不能吃高脂肪高热量食物。如肥肉，动物的内脏，高糖食物等重要的是多运动，多跑步，爬山游泳，打球，能加速脂肪的燃烧，减肥瘦身。

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