健康咨询描述: 体重200斤,这几天脊椎那个地方不舒服,部位比较靠上,是体重大压的吗?
体重200斤,脊椎不舒服,这种情况的,要注意科学减肥了。调整饮食习惯,多吃高维生素高纤维素的食物。如新鲜蔬菜水果,不能吃高脂肪高热量食物。如肥肉,动物的内脏,高糖食物等重要的是多运动,多跑步,爬山游泳,打球,能加速脂肪的燃烧,减肥瘦身。
你好,肥胖的人一般都会有很多健康隐患,比如心脏方面,高血压,血糖,内分泌,脊椎,腰椎等骨病,建议你减肥缓解身体方面的不适,可以通过医生的指导根据自身情况合理安排减肥计划。脊椎不适感有可能是体重大造成的,建议拍片检查。
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