好多症状这两年，最近也是好点，但是反复

      根据你描述的这种症状，睡眠不好，反复出现，情绪爱紧张，并且出现了流鼻血，头痛。针对上述症状，首先需要排除是否有一些器质性的病变，比如高血压，脑血管疾病等情况。如果排除了这些器质性的病变，大多都是身体状态调节不好所引起的一种亚健康情况。需要在平时的饮食，运动情绪等方面进行调理，必要时到医院在医生的指导下给予对症的治疗调理。
      

      首先需要生活规律，远离污染环境，注意开窗通风，打扫房间卫生，减少环境，对于个人的刺激，另外需要进行详细全面的体检，排除器质性病变引起的症状，另外多饮水，不要用力擤鼻涕，避免进食刺激性的食物。
      

      这种情况考虑还是精神上的一种疾病，至于流鼻血疼痛很可能是休息睡眠不足或者是上火引发的，最好还是到医院做进一步的检查，可以找一个心理医生，平时多参加一些有意义的活动，至于上火可以辅助清热去火的中成药制剂如黄连上清片。
      
      以上是对“好多症状这两年，最近也是好点，但是反复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！