健康咨询描述: 运动完拉伸时,当时没感觉肩关节怎么样,运动完坐着,然后抬起手臂做一些开肩动作或肩膀大幅度动作时,左侧肩关节会中中疼痛,平常动作会轻微疼痛
考虑肩周炎,如果有局部明显的外伤史,也有可能是肩袖损伤,所以这种情况建议医院查一下肩关节核磁,暂时可以选用针灸、艾灸、贴敷、理疗,或者中药汤剂的方法来进行治疗,平时注意避免局部负重,注意局部保暖,避免着凉。
运动完以后肩关节部位组织出现疼痛的临床病变表现情况应该是韧带或转组织损伤有关引起的疼痛状态反应表现,根据您的情况注意休息,避免过度刺激和损伤,也可以配合按摩等康复疗法调理一下。
医生,您好 我之前肩关节没有受过伤,请问除了按摩,还需要其他的疗法吗?膏药贴之类的。一般休息多久可以好转?如果到时候没有好转应该怎么办呀
可以配合伤湿膏进行局部治疗一下。
如果你是运动完以后有疼痛的,那么说明你的运动量比较大,在提醒你要注意休息了。所以你这几天先注意休息,尽量避免剧烈的运动,如果疼痛比较明显的,适当的用点活血止痛的药物,其他也不需要再特别治疗的。
以上是对“运动完肩关节疼痛,两天没有好转”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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