运动造成的韧带损伤的患者,首先要避免运动立即的进行休息,避免拉扯损伤的部位,以免造成病情加重,及时的到医院进行检查,查明损伤的情况,再进行后续的治疗,轻微损伤可以外用活血止痛膏药,口服消炎镇痛,用活血化瘀药物综合治疗。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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