半月板损伤，但是平时还好能进行负重跑吗
健康咨询描述： 半月板疼痛有两年了，以前只是劳累多了才感觉明显。现在的话走路走的多也会有点感觉，平时感觉膝盖这里总是有点压力，没有放松无物的感觉，因为工作么一些原因后来也没去复诊。目前每天带着护膝走路啥的，我现在做电力，爬杆子什么好像都问题不大。但是不带护膝运动就会感觉有点痛，但是也不是特别厉害。像我现在这样是需要手术治疗还是保守治疗。一个是19年做的，还有一张是21年做的
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根据身体患有半月板损伤的临床表现表现情况，在日常生活中不适合进行负重锻炼调整身体，基本对出现关节损伤和病情加重的临床病变表现情况，积极通过关节功能恢复和代谢指标调整和治疗。
像我这个半月板撕裂算严重吗？我看分几度的损伤，我的算哪一种。那目前我因为工作原因还需要负重4公里体能测试，等一系列工作，就算我带着护膝，对我当前或者未来影响大吗？目前是没治疗的
通过针对性的方案进行调整和治疗。
从上述检测结果上来看，目前有半月板撕裂，而且总体状况要比2019年重。所以这种情况下需要进行相关的固定休息治疗，在治疗期间是不建议进行负重活动的。就是相对比较严重、剧烈的运动，也需要尽量避免。
固定休息治疗，这个周期是不是要很久，听说半月板自己修复很难，是不是需要到手术阶段。目前我带着护膝，爬电杆啊，搬东西感觉还好，不带还是感觉会痛，接下来因为我是公司新人，需要培训，有一个就是负重20斤跑3.6公里，测试体能，这个是不是会影响很大
如果自己不能恢复的话，就需要及时手术。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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