腰肌劳损一般是指自身腰部肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的疾病,简单一点来说腰椎不好的人,首先平时就要养成良好生活习惯的,比如避免久坐久站久卧,睡觉平躺硬一些的床上睡觉,不建议睡软床的,现在你首先要更换硬的床垫子再辅助局部物理治疗,比如热疗再辅助使用非甾体抗炎药治疗缓解症状,具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步适合自己的针对性治疗方案为宜的。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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