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第5跖骨骨折后的患者,锻炼要循序渐进,不要操之过急,主要的锻炼方法以足趾关节踝关节的屈伸运动为主,来促进局部的血液循环,消除肿胀,有利于促进骨折的愈合,后期可以下床行走,适当的活动促进局部的血液循环,加速骨折的愈合度防止肌肉萎缩,蹬墙锻炼,建议患者在恢复稳定后再适当的进行。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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