膝盖扭伤已经两周，还没好利索
健康咨询描述： 感觉右腿膝盖向外侧错位一下，有噶嗒一下的感觉，膝盖内侧有一个位置按压有疼痛感，随后去医院检查了，医生说骨头没事，开了盘龙七片，自己买了云南白药。现在两周了，膝盖内侧的按压痛感已经没了，但是走路还不方便，大腿伸直时膝盖正面按压有波动感，绝对弯曲时有疼痛感，膝盖直立微疼，下蹲也微疼。请问怎么办，是时间的问题吗？我要注意些什么才能好的更快?
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如果是膝盖扭伤的话，那么恢复期至少需要30天左右。或者更长一点的时间。可使膝关节功能恢复完全到正常。膝盖扭伤主要为周围软组织损伤。比如膝关节周围的肌腱韧带以及半月板等损伤。注意休息。尽量在运动时避免扭伤。在恢复期间减少膝关节负荷运动。可以理疗，通过局部热敷和理疗，能够促进局部血液的循环，从而使膝关节周围软组织得到较好的恢复。以及功能训练。
谢谢！你好，现在膝盖感觉比前几天好了点。可以弯曲，但绝对站立，感觉扭伤的腿支撑不住，用力蹬直微疼。没有别的大问题。这是快好的前兆吗？我还需要注意些什么，云南白药需要继续使用吗？
不需要再吃云南白药了。
你好，这种情况需要到医院检查一个嗯放射线看看有没有损伤，这种情况可以做康复治疗，做理疗慢慢恢复才可以的。可以做一些比如康复的治疗效果好一些，可以做理疗。这种话得慢慢恢复。尽量不要活动。制动。可以做康复训练。
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