健康咨询描述: 医生们您们好,我最近在上海一直被封着,强迫症有点严重,我想问一下上完厕所后按了马桶按钮洗手大概多久能洗干净,这样子心里也有个底,不用一直长时间的洗手
指导意见:
如果你是在酒店隔离期间使用公用马桶,接触马桶按钮后可以用流动的清水洗手,或者使用肥皂洗手,一般清洗一两分钟左右就可以把手上的病菌清洗掉的。你本身有强迫症,建议你日常也要放松心情,避免太过于焦虑了。
如果是这种强迫症的话,其实正常的洗手大概洗一分钟左右就可以完全洗干净使用洗手7步法,然后尤其是配合着洗手液基本上能够去除手上的大肠杆菌或者是其它的细菌滋生的症状。另外平时的话还是要注意节约水,不用长时间洗手。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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