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有问必答网 → 家居环境 → 生活百科 → 晚上不能吃啥

晚上不能吃啥

保密 | 0个月 2022-04-22 18:34:20 1人回复来自

健康咨询描述：晚上不能吃啥

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-04-26 19:07:46 我要投诉

晚上尽量不要吃一些容易产气体的食物，而且不要喝饮料，不要吃些甜点，因为这些食物都会让人产生饱胀感，影响到正常的睡眠。晚上不要吃姜，一般吃姜的话在早上吃比较好，晚上吃姜对身体会有害的，不要吃油腻的食物，也不要吃胆固醇含量比较高的食物。

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