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踝关节废用性骨质疏松要怎么锻炼

保密 | 0个月 2022-04-23 04:25:15 1人回复来自

健康咨询描述：踝关节废用性骨质疏松要怎么锻炼

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苏丹 海城正骨医院主治医师擅长: 肝胆胰腺肿瘤，阑尾疾病，疝，骨折，急性阑尾炎，腹外帮助网友：12519

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2022-04-23 04:40:56

踝关节出现废用性骨质疏松的患者可以进行肢体康复锻炼，锻炼的方式要循序渐进，不要操之过急，由轻到重的进行锻炼，锻炼多与增加肌肉的力量，恢复肌肉的正常功能，保证关节的稳定性为主，患者可以进行慢走，打太极，游泳等方式进行锻炼。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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