睡觉时老想呼吸，想着怎么呼吸才对

男 | 22岁 2022-04-24 02:32:26 1人回复来自

健康咨询描述：老想着怎么呼吸才对，想着怎么呼吸才能睡着，就自动挡变为手动挡呼吸

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2022-04-24 08:57:04 我要投诉

这个情况不知道你平时有其他的症状吗？比如说胸闷气短啊，正常如果是工作学习转移注意力的情况之下有异常情况吗？如果没有的话，我觉得就是你过度关注的问题，有些时候过度于关注某一方面可能会导致自主神经调节紊乱，反而出现症状。

2022-04-25 00:09 ask94591327u0 追问

没有，白天屁事没有，就他妈的晚上睡觉，关注点全在呼吸上感觉，这时候越关注越呼吸不上来

2022-04-25 08:10医生回答：

这个可能是，过度关注造成的

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