根据你描述的情况看,跳完绳之后左脚内侧中间部分走路就疼,下楼梯也疼,上楼梯时不疼,这种情况心里在跳绳之前,做好充分的跳绳运动热身,跳绳不要太剧烈,如果不放心可以去医院拍足部平片,也可以用热水泡泡脚
看了你说的情况,出现了左脚内侧中间部分走路就痛,下楼梯也痛,这种情况是在跳完绳之后出现的,所以应该考虑是跳绳导致的脚底肌肉,软组织损伤,建议多休息几天,用热水泡脚,可以吃点氯唑沙宗,舒筋活血片治疗。
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