健康咨询描述: 我都高三了,还是控制不住自己咬手,每次都说不要了,可总是在写题的时候情不自禁就咬。这样真的好容易做题速度变慢,但是我真的没有办法,我已经很努力去改了,为什么呀?我是因为缺乏什么元素吗还是到底什么原因!真的好焦虑呀,我都咬手从初中到现在一直都没有改掉,四五年了!好烦哦!
如果是经常咬手,这个考虑可能就是习惯问题,也可能是缺乏微量元素引起的,平时主要就是注意多补充一些含有维生素高的新鲜蔬菜及水果,每天也要适当的喝点牛奶,自己要进行控制,时间长了慢慢也就能够恢复。
咬指甲癖,小孩子在三四个月的时候会出现生理上的吸引要求,有的会吸吮手指,但是随着年龄的增长而消失,但是有些小,而是因为心理上得不到满足,而精神紧张,恐惧,焦虑,缺少父母的爱,又缺少玩具,音乐等。孤独的时候就会咬指甲,逐渐养成习惯。需要家长多关爱孩子,消除抑郁,孤独的心里,咬指甲的时候就需要分散注意力。自己要有信心改掉这种坏习惯也有很多是缺乏微量元素导致的,比如缺锌就可以导致咬指甲
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