斜方肌锤过之后疼痛肿胀

      根据你描述的情况考虑可能是捶的力量比较大，斜方肌受伤引起，可以进行按摩或者热水袋，热服，按摩力量不要太大，另外也可以用盐袋热敷，平时不要过度用力，防止加重疼痛，注意休息，不要剧烈活动，多吃新鲜的蔬菜水果，增加营养，提高机体抵抗力

      指导意见：
      运动要循序渐进，不可做剧烈的活动，容易造成肌肉的拉伤，甚至是造成头疼头晕等等肌肉疼痛，可以贴活血止痛膏药，或者是喷云南白等进行缓解，短期内一定要适度活动。

      斜方肌出现了疼痛，大多数是过于劳累，或者长期保持一个姿势，重复一个动作，会影响到斜方肌的肌肉组织出现疼痛，疼痛严重的也可以选择舒筋活血片等药物来进行调理的，如果是有颈椎病，也可能会导致斜方肌肿胀以及疼痛症状出现。
      以上是对“斜方肌锤过之后疼痛肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑和锤打这个斜方肌有关系是有点水肿。这种情况可以是先冷敷，土豆片冷敷，以后慢慢恢复，一般一周就恢复好了，尽量不要提取重物，不要用力就可以，注意休息少活动。观察看看情况，慢慢恢复才行，