学习紧张，压力大，焦虑无法集中精神
健康咨询描述： 面临考试学习压力大，嗯，因为谈恋爱，所以非常没有安全感，每天压力特别大，两件事情压的我头疼，无法静心学习，焦虑，头痛想的事情很多，前一段儿检测出有焦虑症，还有一点抑郁，严重的时候吃不下饭，发抖心慌，想买swissemood缓解可以吗？这个药有什么副作用吗？
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这有可能是神经衰弱与学习压力大有关系，应该采取劳逸结合的方法，坚持锻炼身体，保证充足睡眠。要循序渐进，持之以恒。提高学习质量。可以到医院的精神心理科就诊，明确诊断，对症治疗。圣约翰草的疗效是抗抑郁的。
你好，从以上情况来看，主要表现为学习紧张，压力大，焦虑不安，无法集中注意力，感觉没有安全感，伴随有头痛不适症状，可能已经在当地医院就诊过，提示检查结果为焦虑状态，情况加重的时候会食欲下降，这样的情况口服圣约翰草可能有一定效果，该药物属于草药，一般来说没有太多的不良反应，在服用初期可能有一些胃肠不适的
还有其他副作用吗？
一般来说不太会有，很少有疲乏头晕
一般情况下在临床上没有人用你提供的这个药物的。你学习压力大，紧张焦虑，如果已经影响到了你的工作生活学习，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，并给你做心理测验确诊，根据具体的情况来选择对症的，抗焦虑的药物来吃的。不要盲目的吃药治疗，焦虑症的药物一般都是处方药，需要医生的处方才可以吃的。
以上是对“学习紧张，压力大，焦虑无法集中精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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