右脚脚跟上肿了一个包

      脚跟肿了个包的这种情况下，有可能是打羽毛球等相关运动造成的这种过度摩擦引起的症状，这种情况下是可以适当的外用一些云南白药气雾剂或者是红花油进行外用的治疗，可以吃一些三七片头孢类的抗生素，都是可以的。
      

      如果局部5包是腱鞘囊肿。此时物包的体积较小，没有引起明显的疼痛和压迫症状。可以建议患者密切观察，暂时不需要特殊处理。如果包块比较大。但有局部的疼痛或者反复摩擦，担心包块破裂。可考虑手术完整切除。
      

      根据描述的情况，右脚脚踝部有肿胀的症状，之前运动时也不排除有局部肌肉扭伤的可能性，现在肿胀疼痛的症状比较明显，建议及时到医院外科就诊检查，如果仅是局部肌肉组织的肿胀，可以外喷云南白药气雾剂等，有活血去瘀止痛的作用。
      
      以上是对“右脚脚跟上肿了一个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      右脚脚跟后起肿包的原因，可能是由于此处的滑膜炎所导致的，此类疾病，往往由于患者此处长期受到摩擦挤压，继而导致跟腱周围的滑膜产生炎症。因此现在需要注意休息，避免剧烈运动。可服用一下活血化瘀止痛的药物。必要时到医院检查就诊。