月经不调可以吃点黄体酮胶囊调理月经,也可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒的,注意饮食清淡,避免吃一些热气上火的食物的定时定量进餐,避免暴饮暴食的,可以少食多餐,学会放松自己的心情,释放自己的压力。
经常不规律考虑有内分泌失调,需要先做一个B超检查,月经来的第二到第四天,化验激素六项和甲功,如果有过性生活,还要做一个妇科检查,看一下宫颈情况,平时注意生活规律,不要熬夜,紧张压力大,如果有肥胖,注意减轻体重
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