健康咨询描述: 我十一二岁的时候就已经有这样的想法了,就是在想,如果有一天我死了会去哪,地球消失了怎么办,一想到这我就很害怕,现在十六了,还是有这种想法。
对于死亡恐惧不一定是焦虑症所导致的,可能是因为恐惧症引起的,恐惧症的治疗主要是心理疗法和药物治疗。首先要有一个正确的认知。生老病死是人之常情,这是自然规律是我们无法改变的。
儿童青少年可以出现一些心理问题,情绪问题,例如过分担心,紧张害怕。大多与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响或者是个人认知有关。儿童青少年处于心理生理发育时期,人格发育不够成熟,对于人生的问题缺乏理性认识,容易情绪化。对青少年来讲,需要树立正确的人生观、价值观,需要把更多精力用于有意义的活动或者学习上。随着年龄的增长阅历的增加,上述表现可以缓解或者消失。严重者需要一定的心理疏导等。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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