焦虑症恐惧死亡，特别怕死
健康咨询描述： 医生你好，我是高二因为学习压力大得了焦虑症，后来上了大学学习压力骤减，又和开朗的同学四处去玩，就好了几年，后来谈恋爱分手，焦虑症第二次全面大爆发，躯体症状严重，一天惊恐发作无数次，坐车坐公交，飞机，地铁无一例外都惊恐发作，总是惴惴不安，烦躁，担心这个，担心那个，十来年心情时好时坏，后来遇到现在老公，心情平静过一段时间，两个多月之前，儿子出生，一下又打破了生活规律，每天在家照顾孩子，心情又不是很好，大约十天之前吧，突然怕死怕的要命，白天还好，晚上就很严重，想着总有一天自己会死，这个世界就没有我了，然后是永恒的黑暗，就害怕的不行，看着儿子也不高兴，吃饭也会想，要是死了就吃不到东西了，反正就是各种想死亡的事，17年我公公突发疾病去世，很突然，18年我奶奶因病去世，19年我姥姥因癌症去世，去世之前很痛苦，老人家疼的不行，我就想是不是人都要这样经历痛苦才会死，对死亡就更恐惧了，然后更怕意外，期间也吃了大概快三年的抗焦虑药，可是效果不是很理想，现在哺乳期，又不能吃药，真的很痛苦
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，怎么说呢，你就是太恐惧死亡了，但是人人都无法改变。
指导意见：
根据你的描述，你现在的情况非常理解，作为母亲还是以孩子为重，不能吃药治疗，你因为这几年经历了几个亲人的离开，又亲眼目睹离开前的痛苦，这样加重了你的焦虑情绪，其实这也是大自然的新陈代谢，自然规律而已，这样想想就没什么了，建议积极调整精神状态，好好带宝宝，有可爱的宝宝陪伴在身边，幸福还来不及呢。
疾病百科| 癌症
温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。
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