长的矮，两年没长高，感觉以后都长不高了

男 | 18岁 2022-04-29 01:40:19 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：从高二开始穿增高鞋垫穿了差不多三年了，今年18，听说长时间穿增高垫会影响长高，所以想问问现在开始不穿增高垫还能长高吗

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郑丽娜四平市中心人民医院主治医师擅长: 儿科常见病，呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿童多动症帮助网友：14286

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2022-04-29 09:40:50 我要投诉

根据您描述的这种情况，一般情况下穿增高鞋垫是不会影响长高的身高与遗传环境等有一定的关系，后天因素也会有一定的关系，平时饮食一定要加强营养，可以适当的多吃一些含钙高的食物，适当的多进行体育锻炼，能够促进身体的长高，如果骨骺线没有闭合的情况下

刘振基浮山县人民医院副主任医师擅长: 小儿支气管肺炎,支原体肺炎,亚急性甲状腺炎,急性上帮助网友：23037

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2022-04-29 09:35:53 我要投诉

今年18岁了，根据你说的情况，目前来说需要做一个骨骺艾克斯线的检查，看看过骨骺有没有闭合，如果骨骺没有闭合的话，那这种情况还是可以长高的，如果骨骺已经闭合了的话，那增长的空间不大了。增高鞋垫的话，对身体的影响不是多大的。

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周晓雪太原市第九人民医院副主任医师擅长: 婴幼儿肺炎、哮喘、癫痫、婴幼儿腹泻、脑炎、儿童保健帮助网友：40914

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2022-04-29 09:38:04 我要投诉

你好，你现在已经满18岁了，虽然两年就没有长高过个子，但现在满十八岁，人体就会出现一些变化，会出现骨骺线消失，骨骺闭合，骨骺闭合后，再长高个子的可能性比较小。可以注意规律作息，合理膳食，每天晚上喝牛奶补充钙剂加强锻炼，每天做引体向上的运动（打篮球、跳绳、单双杠做拉伸运动），都有助于长高个子。
以上是对“长的矮，两年没长高，感觉以后都长不高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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