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瑜伽垫做俯卧撑可取吗

保密 | 0个月 2022-04-29 08:40:25 1人回复来自

健康咨询描述：瑜伽垫做俯卧撑可取吗

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-05-02 20:07:04 我要投诉

在瑜伽垫上做俯卧撑是可以的，可以缓解缓冲地面或者是硬的地面，对手臂关节造成伤害，所以在瑜伽垫上做俯卧撑是很可取的。做俯卧撑的时候主要是对于上肢肌肉的锻炼。

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