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有白头发吃啥会有所改善呢

男 | 21岁 2022-04-30 13:36:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好各位医生请问一下吃啥可以改善长白头发呢我年龄21岁长了好几十根白头发请问身体是缺啥营养吗

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院   主任医师 擅长: 带状疱疹、单纯疱疹、生殖器疱疹、毛囊炎、皮肤癣菌病 帮助网友:32
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2022-11-03 17:57:33 我要投诉

      白头发少数是有家族遗传,多数是由精血不足所致。肝藏血,发为血之余;肾藏精,为发之外候。而肝肾同源,精血互生。肝肾亏虚,精血不足,发失濡养,故发白或发枯不荣,甚者脱发。治疗应滋补肝肾为主。平时可吃黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞子等。
      

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